Стопа и Ладонь
- Стопа и ладонь считается «картой» всего организма. Согласно рефлексологии, на ней расположены точки и зоны, связанные с каждым органом и частью тела.
- Воздействие на рефлекторные точки отправляются успокаивающие сигналы на все тело, подготавливая его к глубокому расслаблению.
- Активация периферического кровообращения: Стопы и ладони — наиболее удаленная от сердца часть тела. Их разминание улучшает периферийный кровоток, «разгоняет» кровь и лимфу, что способствует общему согреванию и подготовке организма к дальнейшему массажу
- Снятие отеков: Мягкое дренирующее воздействие помогает уменьшить отечность, которая часто скапливается в стопах и лодыжках к концу дня.
- Эффект «заземления» и безопасности: Стопы — наша опора и связь с землей. Нежное и заботливое прикосновение к ним помогает почувствовать себя в безопасности, «здесь и сейчас», что является основой для глубокого расслабления.
- Дистанцирование: Начиная массаж со стоп, выстраивает доверительный контакт позволяя вам постепенно привыкнуть к прикосновениям.
- Хотя начало со стоп — очень распространенная и эффективная техника, особенно в расслабляющем, общем и рефлекторно-зонном массаже, она не является абсолютной догмой. В некоторых случаях массаж может начинаться иначе:
- При локальной проблеме: Если человек пришел с конкретной жалобой (например, на боль в шее или пояснице), сеанс могут начать с диагностики и работы в этой области.
Робота со стопами и ладонями может быть как отдельным запросом на массаж, так и входить в массаж всего тела.